実戦スパー【ジャブを打つ有効的な間合い、フェイント、重心のかけ方】＆【ジャブのディフェンス】

実戦スパー【ジャブを打つ有効的な間合い、フェイント、重心のかけ方】＆【ジャブのディフェンス】

【ジャブのディフェンス】

ジャブを打たれた場合のディフェンス

・頭を左右に振ってかわしたり

・瞬間的にしゃがんだり

・手でブロック（防御）したり

・スウェーしたり

今回は、左右の手で顎を守るパターン（向かって左、黒Tシャツ）

若干見えづらいですが

頭を振って

左右の手で顎を守る。。。

【ジャブを打つ有効的な間合い、フェイント、重心のかけ方】

・構えた足の重心かけ方
⇒ジャブをいつでも打てる体制の下半身の重心をバランス

。後ろ足の踏み込みをしっかり

・「ジャブを打つ」＆（ジャブ）フェイントも加える