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【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方(防御)回転体

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 【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方(防御)回転体

 

ヒール・ホールド

 

 

付かず離れずで逃げる(回転)

 

首を抱える

 

 

足を抜く

 

【動画】【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方(防御)回転体

以上まとまりなく終わります

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