スポンサーリンク
四つん這いから
①⇒グランドコブラ(前)
②⇒グランドごブラ(後)
③⇒股裂き
①グランドコブラ(後)
【腕の取り方】※注意⇒相手に腕を取られないように
![](http://xn--spr136b2zfnjg.com/wp/wp-content/uploads/2019/04/ezgif.com-resize-2-2.gif)
【腕の回し方 】①
【腕の回し方】②
⇒肩を深く入れていく
![](http://xn--spr136b2zfnjg.com/wp/wp-content/uploads/2019/04/ezgif.com-resize-1-3.gif)
②グランドコブラ(前)
【kiyoshi tamura.com】【다무라 기요시.com】【คิโยชิทามูระ.com】
スポンサーリンク
【腕の取り方】※注意⇒相手に腕を取られないように
【腕の回し方 】①
【腕の回し方】②
⇒肩を深く入れていく
コメント
コメントはありません。