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【田村潔司】「(前蹴り)&膝(テンカオ)」サンドバック練習 打点のポイントと膝の軌道 3つのポイント

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今回の練習

サンドバックに「膝(テンカオ)」練習

 

もっとも有効な膝を当てるタイミングは

前に出てくる相手に「膝(テンカオ)」に合わせる。

 

・「前に出てくる相手」

・「膝」を合わせる

 

車でいう

正面衝突(イメージ)がベストのタイミング

 

「正面衝突」練習の一環として

サンドバックで「前に出てくる」想定して練習しましょう。

 

「(前蹴り)&膝(テンカオ)」サンドバック練習 打点のポイントと膝の軌道

 

サンドバックを揺らして

戻ってくるタイミングで

「膝」をあわせる。

 

注意(意識)する所

・溜め

・打点

・膝の軌道

はじめは、この3点で良いかと思います。。

 

サウスポー(左構え)からの左膝

 

「前蹴り⇒膝」(前げり)加えたバージョンも練習

 

次に

足を入れ替えてからの「膝」

・サウスポー(左構え)から

・オーソドックス(右構え)から

該当する構えから練習して下さい。

 

サウスポー(左構え)⇒入れ替えて右膝

 

オーソドックス(右構え)⇒入れ替えて左膝

※気持ち「溜め」を作る(サウスポーorオーソドックス)

 

 

 

 

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以上まとまりなく終わります。。

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