今回の練習
サンドバックに「膝(テンカオ)」練習
もっとも有効な膝を当てるタイミングは
前に出てくる相手に「膝(テンカオ)」に合わせる。
・「前に出てくる相手」
に
・「膝」を合わせる
車でいう
正面衝突(イメージ)がベストのタイミング
「正面衝突」練習の一環として
サンドバックで「前に出てくる」想定して練習しましょう。
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目次
「(前蹴り)&膝(テンカオ)」サンドバック練習 打点のポイントと膝の軌道
サンドバックを揺らして
戻ってくるタイミングで
「膝」をあわせる。
注意(意識)する所
・溜め
・打点
・膝の軌道
はじめは、この3点で良いかと思います。。
サウスポー(左構え)からの左膝
「前蹴り⇒膝」(前げり)加えたバージョンも練習
次に
足を入れ替えてからの「膝」
・サウスポー(左構え)から
・オーソドックス(右構え)から
該当する構えから練習して下さい。
サウスポー(左構え)⇒入れ替えて右膝
オーソドックス(右構え)⇒入れ替えて左膝
※気持ち「溜め」を作る(サウスポーorオーソドックス)
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以上まとまりなく終わります。。
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