【田村潔司】実戦スパー「左インローの蹴りかた」&「ディフェンスのやり方」
構えは?
お互い「オーソドックス」同士の場合
左インローを蹴る
下記を参考に・・・
コンパクトに小さくスムーズに「左インロー」を蹴る
当て方の強さは?
強くなくてよい
「強く蹴る」場合もあるが見極めてからで大丈夫
見極め?
相手が「防御」に対して
・反応力
・対応力
あるかを見極める
見極め方
軽くインローを蹴ってみます。
カット(ディフェンス)が出来るか?
出来ている場合⇒違う方法を考える
出来てない⇒次は、強めに蹴ってみる
「強さ」で蹴るより
・スマートに
・早く
「蹴りフォーム」と「当て方」を練習してみて下さい。
次に
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インローに対してカット(防御)のやり方
下記参考に(手前)
しっかり反応が出来てますね。
初めは、
ゆっくりで大丈夫です
徐々に、スピードアップ
反応をはやめていって下さい。。
「蹴る側」&「守る側」も
下記「見た感じ」通りに練習してみて下さい。
おまけ
「カット」うまくなりましたね。?
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