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【知人より質問】ウエイトのバーって何キロありますか?

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【知人より質問】ウエイトのバーって何キロありますか?

田村さん、登戸ジムにあるウエイトのバーって何キロありますか?
最近ウエイトやり始めまして…。
今やってるバーは2キロなんですよ!

 

ジムにあるバー(シャフト)二種類

 

 

シャフト(バー)

長さ:220cm

重量:20kg

プレート穴サイズ直径50φ(50mm)

主に

ベンチプレス・スクワット・デットリフトなどに使用

 

 

EZバー

長さ:120cm

重量:8kg

プレート穴サイズ直径50φ(50mm)

主に

腕を鍛える(二頭筋、三頭筋)で使用

握る部分に角度があり、手首に負担が少ない

 

 

プレート(穴のサイズ)2種類あります。

・直径28φ(28 mm)

・直径50 φ(50mm)

シャフト(バー)とプレート(穴のサイズ)同じで・・・

 

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総合格闘技ジム
川崎市多摩区登戸(向ヶ丘遊園)
ユーファイルキャンプ
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