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【田村潔司・見て覚える総合格闘技】両足タックル入ってからテイクダウン①②

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両足タックル入ってからテイクダウン①

僕はなので
左足が前のサウスポー構え
右足が前のオーソドックの構えの人は、全て反対動作になります。。

ワンポイント

矢印の方向に、足を開きながら瞬間的に20センチお辞儀し重心をかける

右足が前のサウスポー構え

左手肘は
⇩NG曲げない⇩   ⇩OK伸ばす⇩

両足タックル入ってからテイクダウン②

ワンポイント

相手の足を手前に移動させる


自分の右足が運びやすい

①②それぞれ練習

①でも②でのテイクダウンが取れない相手の場合
①⇒②⇒①テイクダウン

左足が前のオーソドックの構え

テイクダウン①

左足が前のオーソドックの構え

⇩NG曲げない⇩   ⇩OK伸ばす⇩

テイクダウン②

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