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【田村潔司・見て覚える格闘技】強いパンチを打ちたいなら・・「全身を使って打つ」「肩抜き」「打点の意識」を練習しよう

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【田村潔司・見て覚える格闘技】強いパンチを打ちたいなら・・「全身を使って打つ」「肩抜き」「打点の意識」を練習しよう

【田村潔司見て覚える格闘技】

 

パンチで「ダウン」あるいは「KO」を狙いたい

 

「ダウン」「KO」したい場合

どうする?

「力いっぱい」パンチを当てる

・・・

 

・・・・

「正解」と言えば「正解」ですが

 

「力いっぱい」のパンチを打つ続けては、スタミナ消耗してしまう。

 

スタミナを温存する為にも

 

無駄な、力を省き

 

瞬間的に「力いっぱい」打つ

 

最小限、最低限の力から、打点を決めて「力いっぱい」打つ

 

 

加えて3点

・「全身の重心」をパンチ(一点)を瞬間的に集める。

・リラックスして(肩抜き)

・打点を決める

 

【田村潔司見て覚える格闘技】強いパンチを打ちたいなら・・

・「肩抜き」

・「打点の意識」を練習しよう

・「全身を使って打つ」

 

 

・「肩抜き」練習

 

 

「打点の意識」を練習しよう

 

 

・体全体を(全身)を使って

可能なら・ストレート・フック・アッパーも

 

おまけ


※信頼関係あっての笑顔です・・・・・・

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