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【田村潔司】実戦スパー(ミドルック)を当てる為に目標とする練習

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【田村潔司】実戦スパー(ミドルック)を当てる為に目標とする練習

【田村潔司】実戦スパー(ミドルック)を当てる為に目標とする練習・・・

 

ミドルキック(左)をあてる

こんな感じ⇓

ミドルキック

画面上では、

ただキックしていると思われがちですが

 

若干(ある程度)の「過程」を踏みます。

 

実戦のスパーでキックを当てる為には、

 

野球の素振りのように

・シャドー(キック)

・ミット(サンドバック)練習

を繰り返し練習していく

 

ある程度

・キックのフォームが整ってきたら

実戦スパーで練習を重ねる

 

 

簡単にまとめ

・シャドーを繰り返す

・ミット(サンドバック)練習を繰り返す

 

 

目標

「ミドルキック」を「ジャブ」を打つような感覚で練習

 

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・ミドルキック練習方法【7つの方法】

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