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【田村潔司】実戦スパー「左インローの蹴りかた」&「ディフェンスのやり方」

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【田村潔司】実戦スパー「左インローの蹴りかた」&「ディフェンスのやり方」

 

構えは?

お互い「オーソドックス」同士の場合

 

左インローを蹴る

下記を参考に・・・

コンパクトに小さくスムーズに「左インロー」を蹴る

当て方の強さは?

強くなくてよい

「強く蹴る」場合もあるが見極めてからで大丈夫

 

見極め?

相手が「防御」に対して

・反応力

・対応力

あるかを見極める

 

見極め方

軽くインローを蹴ってみます。

カット(ディフェンス)が出来るか?

 

出来ている場合⇒違う方法を考える

 

出来てない⇒次は、強めに蹴ってみる

 

「強さ」で蹴るより

・スマートに

・早く

「蹴りフォーム」と「当て方」を練習してみて下さい。

 

次に

インローに対してカット(防御)のやり方

 

下記参考に(手前)

しっかり反応が出来てますね。

 

初めは、

ゆっくりで大丈夫です

徐々に、スピードアップ

反応をはやめていって下さい。。

 

「蹴る側」&「守る側」も

下記「見た感じ」通りに練習してみて下さい。

 

おまけ

「カット」うまくなりましたね。?

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