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【実戦スパー】首投げ

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【実戦スパー】首投げ

【実戦スパー】首投げ

ポイント

・投げまでの「流れ」を作る(くずし)

・投げる為の「組み手」

・投げる⇒「引き手」は強く

・投げ終わり⇒キープ

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