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【パンチを打つ前の体制・下半身を意識する(ジャブ・ストレート)】軸を作り 重心を瞬間的に拇指球に

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パンチを当てる

自分の体重をいかに拳にのせるか・・・

重要なのだと思います・・・・・

 

今回のオーソドックス(右足が前)

下半身の重心移動を意識をするイメージトレとなります。。

 

重心を瞬間的に「右足拇指球」に

瞬間的に「右足拇指球」

ここ一番重要なのではないかと思います。

 

【パンチを打つ前の体制(ジャブ・ストレート)】

 

軸を作り

重心を瞬間的に「右足拇指球」に

 

 

 

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