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「RM換算表」は嘘【2018年10月】TTK君ベンチプレス 60キロ×5 最高重量1回は何キロ挙がる?

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「RM換算表」は嘘【2018年10月】TTK君ベンチプレス 60キロ×5 最高重量1回は何キロ挙がる?

【2018年10月】TTK君ベンチプレス 60キロ×5

 

年齢 15歳

体重 63キロ

性別 男

ベンチプレス 60キロ×5回

日時 2018年10月

 

ベンチプレスが60キロ×5回が

挙がるようになりました。。(無理なく地道に)

 

 

ベンチプレスが「60キロ×5回」が挙がると

「1回」の「最高(マックス)重量」は何キロ挙がるのか?

 

 

実際自分で「最高重量」「1回」

ベンチプレスで試してみれば分かる事ですが

 

「RM換算表」といって(MAX重量をなど(予想)参考になる表)

 

ベンチプレスを

「何キロ」を「何回」挙げたら

1回挙げられるであろうと【予想】する

 

「RM換算表」があるみたいです

 

「RM換算表」もう少し具体的に

例)【実際】100キロが「5回」挙がった112キロが1回挙がるであろう【予想】

例)【実際】100キロが「8回」挙がった120キロが1回挙がるであろう【予想】

参考となる表

それが

「RM換算表」です

 

が・・・・・

 

 

僕自身の経験上

 

「RM換算表」は

 

 

 

 

うそっパチ!

 

 

「嘘」

 

 

 

 

「嘘」はごめんなさい

 

 

 

「参考」になると思います。。

 

 

 

でも

「僕」とは違う。

 

 

「RM換算表」は

あくまでも参考で良いと思います。。

 

 

 

話は戻り

ベンチプレスが「60キロ×5回」が挙がると

「1回」の「最高重量」は何キロ挙がるのか?(TTK君未経験)

 

 

RM換算で計算すると「67キロ」

 

 

僕の【経験上の感覚予想】

 

75キロ(1回)楽にクリアー

出来ると思います。

(闘魂注入したら80キロ)
※注入はしません)

 

 

ベンチプレス60キロ×5回、TTK君15歳の秋

以上まとまりなく終わります。

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