がっぷり四つ組み⇒足を払って倒す

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folder タックル＆テイクダウン総合格闘技の技術を習おう

がっぷり四つ組み⇒足を払って倒す

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がっぷり四つ組み⇒足を払って倒す

ポイント

（黒シャツ）左足を出すタイミング

（グレーシャツ）右足を出してくるタイミング

（黒シャツ）右足の軸をしっかりバランスを取る

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