田村潔司.com(ブログ)

【kiyoshi tamura.com】【다무라 기요시.com】【คิโยชิทามูระ.com】

【田村潔司】見て覚えるテイクダウン　「おっつけ」からのテイクダウン

calendar

【田村潔司】見て覚えるテイクダウン　「おっつけ」からのテイクダウン

やり方

1477036210tvjaynyfhfypf2h1477036206

ワンポイントアドバイス

おっつけ（左手）
14770308110525

 

腰もしっかり安定させる
14770308110525

 

腰を浮かせるイメージ
14770307866262

 

膝で壁を作る
腰を安定させる
14770307866021

 

この記事をシェアする

コメント

コメントはありません。

down コメントを残す




このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

関連記事

【田村潔司】道着を掴まない・腕を掴んで投げる「一本背負い」

2017/2/20

【田村潔司】道着を掴まない・腕を掴んで投げる「一本背負い」

NKHR君のお土産 「市田柿（いちだかき）」お土産

2017/11/28

NKHR君のお土産 「市田柿（いちだかき）」お土産

【田村潔司・見て覚える格闘技】強いパンチを打ちたいなら・・「全身を使って打つ」「肩抜き」「打点の意識」を練習しよう【動画あり】

2018/11/21

【田村潔司・見て覚える格闘技】強いパンチを打ちたいなら・・「全身を使って打つ」「肩抜き」「打点の意識」を練習しよう【動画あり】

【2018年3月技術練習】ローキックを当てるのポイント＆蹴り方（SKKBR）

2018/3/12

【2018年3月技術練習】ローキックを当てるのポイント＆蹴り方（SKKBR）

【田村潔司】見て覚える「蹴り足キャッチ⇒右ロー」３つのポイント

2018/10/10

【田村潔司】見て覚える「蹴り足キャッチ⇒右ロー」３つのポイント

KNGW君お土産「八ヶ岳プリンマカロンラング」

2019/8/26

KNGW君お土産「八ヶ岳プリンマカロンラング」

folder タックル＆テイクダウン 総合格闘技の技術を習おう ユーファイル

テスト

田村潔司

簡単な自己紹介

folder 田村潔司歴史館【試合編】

第67戦目（リングス12戦目)田村潔司vs高阪剛1997年4月22日大阪府立体育会館

2017/10/17

第67戦目（リングス12戦目)田村潔司vs高阪剛1997年4月22日大阪府立体育会館

No Image

2017/10/15

第66戦目（リングス11戦目) 田村潔司vsクリストファー・ヘイズマン1997年4月4日後楽園ホール

第65戦目（リングス10戦目) 田村潔司vs前田日明 1997年3月28日 東京ベイNKホール

2017/9/19

第65戦目（リングス10戦目) 田村潔司vs前田日明 1997年3月28日 東京ベイNKホール

more...

folder 孤高のグルメ

NKHR君【採れたて】「枝豆」＆「トマト」【動画あり】20200624

2020/7/17

NKHR君【採れたて】「枝豆」＆「トマト」【動画あり】20200624

INOK君「沖縄そば」＆「てびち」【動画あり】

2020/7/17

INOK君「沖縄そば」＆「てびち」【動画あり】

雰囲気が似てる「新弟子」の頃よく行った　昔ながらの「ラーメン屋」発見

2019/7/18

雰囲気が似てる「新弟子」の頃よく行った　昔ながらの「ラーメン屋」発見

more...

folder 田村潔司歴史館【番外編】

【単独でアポなし入門テスト直訴】で言われた言葉

2019/7/25

【単独でアポなし入門テスト直訴】で言われた言葉

【UWF道場】の近くにある坂【何段？】数えてみた

2019/7/24

【UWF道場】の近くにある坂【何段？】数えてみた

「狛江市の寮」から 「世田谷区大蔵 uwf道場」までの 4.5 kmの「道のり」

2019/7/23

「狛江市の寮」から 「世田谷区大蔵 uwf道場」までの 4.5 kmの「道のり」

more...

folder 田村潔歴史館【ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ編】

【2019年7月長男】夏休み親子工作教室

2019/7/30

【2019年7月長男】夏休み親子工作教室

子供が「わざび味満載」の、せんべいを食べると・・【検証】

2019/7/26

子供が「わざび味満載」の、せんべいを食べると・・【検証】

雰囲気が似てる「新弟子」の頃よく行った　昔ながらの「ラーメン屋」発見

2019/7/18

雰囲気が似てる「新弟子」の頃よく行った　昔ながらの「ラーメン屋」発見

more...

folder 総合格闘技の技術を習おう

ぼっちでどうぞ【下半身・上半身・踏み込み方】一連の流れでパンチを打つ

2019/7/26

ぼっちでどうぞ【下半身・上半身・踏み込み方】一連の流れでパンチを打つ

【UWF（打）technic】ジャブから・・・下がる

2019/7/21

【UWF（打）technic】ジャブから・・・下がる

【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方（防御）回転体

2019/7/16

【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方（防御）回転体

more...

folder 肉体改造　筋肉マッチョ！

No Image

2019/6/12

バックプレス　スミスマシーン　未完成0607

【ベンチプレスのやり方】バーの握り方・持ち幅・寝る位置・ハト胸作りの意識・下ろす位置

2019/6/1

【ベンチプレスのやり方】バーの握り方・持ち幅・寝る位置・ハト胸作りの意識・下ろす位置

ウエイト（筋トレ）を始めようとしていて何をどうしていいのかわからない方へ

2019/5/22

ウエイト（筋トレ）を始めようとしていて何をどうしていいのかわからない方へ

more...

folder 田村ブログ

No Image

2019/7/28

49歳（男）「キャー」と「言った件」につきましてご説明致します②

プロレラー（格闘家）が決める【プロレステーマ曲ベスト5】（昭和世代）

2019/7/22

プロレラー（格闘家）が決める【プロレステーマ曲ベスト5】（昭和世代）

【Tシャツ】泥んこ汚れ落としたぞ！！！【指パッチンシリーズ】

2019/7/11

【Tシャツ】泥んこ汚れ落としたぞ！！！【指パッチンシリーズ】

more...

folder キッズクラス

キッズ無料体験

2016/6/7

キッズ無料体験

more...

folder ユーファイル

NKHR君「重いビニール袋」で「サイドレイズ」　200708

2020/7/17

NKHR君「重いビニール袋」で「サイドレイズ」　200708

【品薄状態の中】INOK君「マスク」差し入れ 20200429

2020/7/17

【品薄状態の中】INOK君「マスク」差し入れ 20200429

OOHT君「次亜塩素水200PPM」更にドン！　20200429

2020/7/17

OOHT君「次亜塩素水200PPM」更にドン！　20200429

more...

folder sei☆zaガールズ

【セイザ】ラジーナ＆ラダ帰国

2017/12/29

【セイザ】ラジーナ＆ラダ帰国

セイザ（SE☆IZA）ガールズ2名卒業記念？

2017/10/13

セイザ（SE☆IZA）ガールズ2名卒業記念？

seiza（セイザ）居残り練習＆ポージングをする変人・覗き込む変態

2017/4/28

seiza（セイザ）居残り練習＆ポージングをする変人・覗き込む変態

more...

folder 【孤高の必見】シリーズ

【シコシコ】30代〜50代お奨めエクササイズ

2019/8/2

【シコシコ】30代〜50代お奨めエクササイズ

No Image

2019/7/21

女子と話すのが恥ずかしい時どうする？中学二年の時　プラトニックな恋したな〜　手紙のやり取りしたな〜

【ごめんひよこ】

2019/6/17

【ごめんひよこ】

more...

dropdown カテゴリー

dropdown アーカイブ

dropdown カテゴリー

© 田村潔司.com(ブログ)

田村潔司.com

arrowup

home