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左ミドルやり方(正しいフォーム)
素振り感覚で・・
少し強めに
連打でも練習!
結構強めに
強めの連打
ワンポイント
蹴り始めの構え
どっしりしっかり構える
⇩
(左手)振りかぶる様に
⇩
振り落とす
⇩
蹴り終わり⇒しっかり構える
※軸はぶブレない
※上体を斜めにしない
少しづつ
少しづつ
力まない様に
「素振り」感覚から始める
「素振り」積み重ねること重要!
総合格闘技では、有効に使えると思います。
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