【田村潔司】実戦スパー（ミドルック）を当てる為に目標とする練習

【田村潔司】実戦スパー（ミドルック）を当てる為に目標とする練習・・・

ミドルキック（左）をあてる

こんな感じ⇓

ミドルキック

画面上では、

ただキックしていると思われがちですが

若干（ある程度）の「過程」を踏みます。

実戦のスパーでキックを当てる為には、

野球の素振りのように

・シャドー（キック）

・ミット（サンドバック）練習

を繰り返し練習していく

ある程度

・キックのフォームが整ってきたら

実戦スパーで練習を重ねる

簡単にまとめ

・シャドーを繰り返す

・ミット（サンドバック）練習を繰り返す

目標

「ミドルキック」を「ジャブ」を打つような感覚で練習

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