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【田村潔司】実戦スパー「腹固め」

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【田村潔司】実戦スパー「腹固め」

【田村潔司】実戦スパー「腹固め」

 

足を使って

腕の関節を極める。

 

 

体制に

・入るまで

・入ってから

細かい駆け引きはありますが

見た目はそんなに難しくない？と思われます。。

打ち込みから練習し形から覚えてみて下さい！！

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