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【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方（防御）回転体

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　【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方（防御）回転体

　

ヒール・ホールド

　

　

付かず離れずで逃げる（回転）

　

首を抱える

　

　

足を抜く

　

【動画】【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方（防御）回転体

以上まとまりなく終わります

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