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【見て盗んで】パンチを打つ時の下半身の使い方
【実戦スパー】首相撲流れ⇒首投げ(左)6つのポイント
【実戦スパー】がっぷり四つ(首相撲流れ)⇒首投げ(右) 4つのポイント
【実戦スパー】組んだ状態から膝 3つのポイント
【実戦スパー】首相撲⇒さば折り 5つのポイント
【田村潔司】実戦スパー「フロント・チョークを取られた場合の返し方」
【田村潔司】実戦スパー「片足タックルに入ったら気をつける事」
【田村潔司】片足タックル切り換え⇒飛行機投げ
【田村潔司】片足タックル打ち込み
【田村潔司】実戦スパー【フック(パンチ)の対応】②

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