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【プロレスラーが教える】ボクシング・フックを打つポイント・小さく大きく重心移動【脳内イメージ】
【田村潔司】「(前蹴り)&膝(テンカオ)」サンドバック練習 打点のポイントと膝の軌道 3つのポイント
【パンチを打つ前の体制・下半身を意識する(ジャブ・ストレート)】軸を作り 重心を瞬間的に拇指球に
【田村潔司・見て覚える格闘技】強いパンチを打ちたいなら・・「全身を使って打つ」「肩抜き」「打点の意識」を練習しよう
【田村潔司】「腕取り」から「足掛け」テイクダウン
【田村潔司】見て覚える9項目【前蹴り】「出し方」「体制(構え)」「フェイント」「構えの重心」「左ミドル組み合わせ」【マスターする為の脳内イメージ】
【田村潔司】飛行機投げ2「組みて」「引き手」「入り方」「投げ方」4つの手順
【田村潔司】「リズムを作って」「倒すパンチ(キック)」を打つ「軸」「重心移動」6つの意識する手順
「下から腕十字(腕ひしぎ十字固め)」のやり方【両足・両腕】の使い方 練習方法
【田村潔司】踏み込んでミドル(キック)「七色のミドルキックを持つ男」を目指して

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