11月24日(木)セイザ(SEI☆ZAガールズ)練習 calendar 2016年11月24日 folder sei☆zaガールズ twitter facebook hatenabookmark line 目次1 11月24日(木)セイザ(SEI☆ZAガールズ)練習2 スクワット3 縄跳び4 ウエイト5 背中6 胸7 足8 ミット練習9 組技打ち込み10 スパーリング 11月24日(木)セイザ(SEI☆ZAガールズ)練習 スクワット 縄跳び スポンサーリンク ウエイト 背中 胸 足 ミット練習 組技打ち込み スパーリング 終了〜 全体 計3時間15分 スポンサーリンク スポンサーリンク この記事をシェアする twitter facebook hatenabookmark line コメント コメントはありません。 down コメントを残す コメントをキャンセルコメント Name* Email*(公開されません) Website Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。 関連記事 2017/1/20 【運営編】セイザ(sei☆za)1月19日旗揚げ戦の格闘技を観戦した感想 2016/12/13 第8回セイザ(SEI☆ZAガールズ)練習 1分縄跳び編 2017/12/29 【セイザ】ラジーナ&ラダ帰国 2017/2/5 格闘技ジムユーファイル&セイザ練習&鬼コーチ・ユリア 2017/1/23 【セイザ】暴走機関銃「ユリア」 思考回路が暴走中の巻 2017/1/23 【セイザ】パンフレット folder sei☆zaガールズ テスト 田村潔司 簡単な自己紹介 フォローする twitter facebook google feed line
コメント
コメントはありません。