田村潔司.com(ブログ)

【kiyoshi tamura.com】【다무라 기요시.com】【คิโยชิทามูระ.com】

セイザ練習 1分縄跳び編5日目（SEI☆ZAガールズ)

calendar

セイザ（SEI☆ZAガールズ)練習

1分縄跳び編5日目

1R 2R 3R 4R 5R 合計 平均
11月 30日 171 177 169 177 172 866 173
12月 1日 175 181 159 173 173 861 172
12月 3日 181 176 182 539 180
12月 4日 175 173 178 177 177 880 176
12月 5日 175 174 180 179 174 882 176

 

1R 2R 3R 4R 5R 合計 平均
11月 30日 151 155 150 150 160 766 153
12月 1日 170 168 166 170 166 840 168
12月 3日 165 170 147 482 161
12月 4日 155 158 151 162 165 791 158
12月 5日 158 161 163 167 163 812 162

 

1R 2R 3R 4R 5R 合計 平均
11月 30日 149 153 150 151 148 751 150
12月 1日 162 150 148 148 150 758 152
12月 3日 159 158 161 478 159
12月 4日 150 146 148 150 150 744 149
12月 5日 155 153 155 159 157 779 156

 

この記事をシェアする

コメント

コメントはありません。

down コメントを残す




このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

関連記事

【告知】本日1月19日セイザファイト（SEI☆ZA’s Fight!）旗揚げin後楽園ホール大会・対戦カード＆当日券情報

2017/1/19

【告知】本日1月19日セイザファイト（SEI☆ZA’s Fight!）旗揚げin後楽園ホール大会・対戦カード＆当日券情報

第14回 セイザ（SEI☆ZAガールズ)練習 1分縄跳び編

2016/12/26

第14回 セイザ（SEI☆ZAガールズ)練習 1分縄跳び編

seiza（セイザ）居残り練習＆ポージングをする変人・覗き込む変態

2017/4/28

seiza（セイザ）居残り練習＆ポージングをする変人・覗き込む変態

ユーファイル日曜練習（withセイザ）挨拶の再確認　20170212

2017/2/16

ユーファイル日曜練習（withセイザ）挨拶の再確認　20170212

【試合結果＆寸評】1月19日セイザファイト（SEI☆ZA’s Fight!）旗揚げin後楽園ホール大会

2017/1/21

【試合結果＆寸評】1月19日セイザファイト（SEI☆ZA’s Fight!）旗揚げin後楽園ホール大会

第10回セイザ（SEI☆ZAガールズ)練習 1分縄跳び編

2016/12/16

第10回セイザ（SEI☆ZAガールズ)練習 1分縄跳び編

tag 総合格闘技 セイザ

folder sei☆zaガールズ

テスト

田村潔司

簡単な自己紹介

folder 田村潔司歴史館【試合編】

第67戦目（リングス12戦目)田村潔司vs高阪剛1997年4月22日大阪府立体育会館

2017/10/17

第67戦目（リングス12戦目)田村潔司vs高阪剛1997年4月22日大阪府立体育会館

No Image

2017/10/15

第66戦目（リングス11戦目) 田村潔司vsクリストファー・ヘイズマン1997年4月4日後楽園ホール

第65戦目（リングス10戦目) 田村潔司vs前田日明 1997年3月28日 東京ベイNKホール

2017/9/19

第65戦目（リングス10戦目) 田村潔司vs前田日明 1997年3月28日 東京ベイNKホール

more...

folder 孤高のグルメ

NKHR君【採れたて】「枝豆」＆「トマト」【動画あり】20200624

2020/7/17

NKHR君【採れたて】「枝豆」＆「トマト」【動画あり】20200624

INOK君「沖縄そば」＆「てびち」【動画あり】

2020/7/17

INOK君「沖縄そば」＆「てびち」【動画あり】

雰囲気が似てる「新弟子」の頃よく行った　昔ながらの「ラーメン屋」発見

2019/7/18

雰囲気が似てる「新弟子」の頃よく行った　昔ながらの「ラーメン屋」発見

more...

folder 田村潔司歴史館【番外編】

【単独でアポなし入門テスト直訴】で言われた言葉

2019/7/25

【単独でアポなし入門テスト直訴】で言われた言葉

【UWF道場】の近くにある坂【何段？】数えてみた

2019/7/24

【UWF道場】の近くにある坂【何段？】数えてみた

「狛江市の寮」から 「世田谷区大蔵 uwf道場」までの 4.5 kmの「道のり」

2019/7/23

「狛江市の寮」から 「世田谷区大蔵 uwf道場」までの 4.5 kmの「道のり」

more...

folder 田村潔歴史館【ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ編】

【2019年7月長男】夏休み親子工作教室

2019/7/30

【2019年7月長男】夏休み親子工作教室

子供が「わざび味満載」の、せんべいを食べると・・【検証】

2019/7/26

子供が「わざび味満載」の、せんべいを食べると・・【検証】

雰囲気が似てる「新弟子」の頃よく行った　昔ながらの「ラーメン屋」発見

2019/7/18

雰囲気が似てる「新弟子」の頃よく行った　昔ながらの「ラーメン屋」発見

more...

folder 総合格闘技の技術を習おう

ぼっちでどうぞ【下半身・上半身・踏み込み方】一連の流れでパンチを打つ

2019/7/26

ぼっちでどうぞ【下半身・上半身・踏み込み方】一連の流れでパンチを打つ

【UWF（打）technic】ジャブから・・・下がる

2019/7/21

【UWF（打）technic】ジャブから・・・下がる

【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方（防御）回転体

2019/7/16

【ワンポイント】ヒールホールドの逃げ方（防御）回転体

more...

folder 肉体改造　筋肉マッチョ！

No Image

2019/6/12

バックプレス　スミスマシーン　未完成0607

【ベンチプレスのやり方】バーの握り方・持ち幅・寝る位置・ハト胸作りの意識・下ろす位置

2019/6/1

【ベンチプレスのやり方】バーの握り方・持ち幅・寝る位置・ハト胸作りの意識・下ろす位置

ウエイト（筋トレ）を始めようとしていて何をどうしていいのかわからない方へ

2019/5/22

ウエイト（筋トレ）を始めようとしていて何をどうしていいのかわからない方へ

more...

folder 田村ブログ

No Image

2019/7/28

49歳（男）「キャー」と「言った件」につきましてご説明致します②

プロレラー（格闘家）が決める【プロレステーマ曲ベスト5】（昭和世代）

2019/7/22

プロレラー（格闘家）が決める【プロレステーマ曲ベスト5】（昭和世代）

【Tシャツ】泥んこ汚れ落としたぞ！！！【指パッチンシリーズ】

2019/7/11

【Tシャツ】泥んこ汚れ落としたぞ！！！【指パッチンシリーズ】

more...

folder キッズクラス

キッズ無料体験

2016/6/7

キッズ無料体験

more...

folder ユーファイル

NKHR君「重いビニール袋」で「サイドレイズ」　200708

2020/7/17

NKHR君「重いビニール袋」で「サイドレイズ」　200708

【品薄状態の中】INOK君「マスク」差し入れ 20200429

2020/7/17

【品薄状態の中】INOK君「マスク」差し入れ 20200429

OOHT君「次亜塩素水200PPM」更にドン！　20200429

2020/7/17

OOHT君「次亜塩素水200PPM」更にドン！　20200429

more...

folder sei☆zaガールズ

【セイザ】ラジーナ＆ラダ帰国

2017/12/29

【セイザ】ラジーナ＆ラダ帰国

セイザ（SE☆IZA）ガールズ2名卒業記念？

2017/10/13

セイザ（SE☆IZA）ガールズ2名卒業記念？

seiza（セイザ）居残り練習＆ポージングをする変人・覗き込む変態

2017/4/28

seiza（セイザ）居残り練習＆ポージングをする変人・覗き込む変態

more...

folder 【孤高の必見】シリーズ

【シコシコ】30代〜50代お奨めエクササイズ

2019/8/2

【シコシコ】30代〜50代お奨めエクササイズ

No Image

2019/7/21

女子と話すのが恥ずかしい時どうする？中学二年の時　プラトニックな恋したな〜　手紙のやり取りしたな〜

【ごめんひよこ】

2019/6/17

【ごめんひよこ】

more...

dropdown カテゴリー

dropdown アーカイブ

dropdown カテゴリー

© 田村潔司.com(ブログ)

田村潔司.com

arrowup

home