【田村潔司】クラッチ⇒（くぐる）⇒バック⇒テイクダウン

【田村潔司】クラッチ⇒（くぐる）⇒バック⇒テイクダウン

最終的に、はこの動き

練習①

クラッチ組んで、バック（後）に回る練習

クラッチ組んでやりにくい場合

組まないで、動きを確認

脳内イメージ

練習①⇓が出来たら

最終的な動きまで、

ポイント

相手を倒す時、「腕に自分の重心を乗せます」引き倒すイメージになります

若干難しいです。。

反復練習が必須となります。。

腕に重心をかけた時の重心移動の軌道

「らせん階段を下る軌道」（イメージ）

以上まとまりなく終わります。