【田村潔司】シンプルに見て覚える関節技
三角絞め
【問題】
三角絞めを決めた所です。
一箇所
絞め方にダメな所があります。
さて
どこでしょう
（真面目問題）
正解は
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正解
隙間がある
絞め技は、全てにおいて
隙間があっては、いけません。
少しの隙間があると、
逃げられてしまい
ギブアップ（タップ・参った）を取ることが出来ません。
隙間はなるべくというか
限りなく作らない。
隙間を少なく、（無くす）ことが理想です。
では隙間を無くすには
どうしたら良いか？
膝とふくらはぎの二点使い方です。
膝の意識
右膝と左膝を寄せる
①⇩画像のように相手の頭をしっかりと挟み込む。
ふくらはぎの意識
②自分のふくらはぎをうまく使って
相手の首の後ろから肩口に圧をかけていきます。
完成画像！
練習のやり方
僕がすすめる練習方法は
足だけを使って練習をする
手は使わない。
①ふくらはぎで相手の背中に圧をかける
（上体を起きられ逃げられないように）
同時進行で膝も絞めていく
OK⇒三角絞め→腕十字
⇒
以上
なれてきたら
相手に上体を起こして逃げようと
少し抵抗をしてもらうと良いでしょう。
あとは打ち込み、練習あるのみ
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